胸部对于我们广大女性朋友来说它不仅可以帮助我们孕育宝宝，给宝宝最好的母乳，还可以使我们在穿衣时显得更有女人味，对于那些胸小的人会无时无刻的想要拥有一个丰满的胸部，除了进行丰胸手术或者是通过丰胸的产品来达到丰胸哦你的效果外其实我们还是可以通过食疗的方法来进行丰胸的，比如说水果丰胸。

水果丰胸：1、在水果品种里面，木瓜是丰胸效果最好的，它能够加速乳腺发达。

2、酪梨丰胸，酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；酪梨含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。另外，水蜜桃、樱桃、苹果等都有丰胸的效果。

3、 维他命C：葡萄、西柚等等，防止胸部变形； 维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育； 维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素内分泌； 维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

温馨提示：中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。 奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。

丰胸是个漫长的过程，在既可以保证达到丰胸的目的又可以不伤害身体的情况下进行，平时还可以多补充点胶原蛋白，比如说猪手和凤爪等等，另外可以多做点远动来促进我们胸部的血液循环，另外还可以多吃点苹果以及多做些胸部按摩，使它二次发育哦。