如果女性卵泡发育不好就不能够正常的排出健康的卵子，就算排出正常的卵子也不能够形成一个健康的宝宝，甚至有可能会出现一些流产或者死胎的情况，所以女性出现一些卵泡发育不好是严重影响女性的生活和家庭幸福，那么卵泡发育不好如何通过饮食调理来解决呢？

卵泡发育不好，和内分泌紊乱也是有重大的关系，要保持开心乐观的心情，不要给自己太大的压力，良好的心态对女性自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。

红糖姜茶比较适合卵泡发育不正常的女性，在平时的时候，可以适当的和一些红糖姜茶，因为红糖可以活血的果效，卵泡发育不正常的主要原因就是子宫寒冷，所以要给子宫保暖就要多喝一些红糖姜茶。

卵泡发育不正常的女性可以喝一些水鱼汤，最好喝水鱼汤的时间是在月经期间的时候，一半都是月经五天之后和一些水鱼汤，在这个时候进行调理，在喝的时候，可以加枸杞，红枣等。

卵泡发育不正常的女性便宜可以适当的吃一些黑豆，在这个时候，我们在治疗的期间，也不要忘记，吃一些黑豆，在平时的时候，多吃一些黑豆，对于卵泡发育也是有很大的益处的。

注意事项：忌食辛辣食物，这些食物将直接影响身心的健康，对卵泡发育是极为有害的，可以当饮食一些温润，温和，温养性食，可以多吃些、海鱼、牛奶、蜂蜜、海、多喝汤等，同事也要多吃蔬菜水果，均衡营养，每天坚持一杯豆浆，豆浆是可以促进卵泡发育，可以排出健康的卵子，对女性身体是极为有利的。

小编提醒您如果女性偶尔一两个月卵泡发育不好的话，一般情况下没有什么太大的问题，平时的时候不要给自己太大的压力，需要保持乐观向上的态度。如果卵泡真的发育不好的话，可以根据小编上文所介绍的一些饮食来进行调理，小编祝您生出一个健康的宝宝。