保持夫妻幸福感有哪三要三不要?

更新时间:2022-09-25 21:00:22作者:智慧百科

保持夫妻幸福感有哪三要三不要?

要勇于谈论需求。性爱不仅限于身体、生理层次,它还可以使我们感受到被喜爱、被需要以及自己的魅力。如果你的伴 侣无法给你想要的性爱,或者要的太多,可能都会让人觉得沮丧。但这时一定要保持头脑冷静,不要抱怨或施加压力,那样只会使事情更糟。很多研究发现,夫妇性 需求上的差异如果处理不好,会导致怨恨、孤独,甚至绝望等负面情绪的出现。所以,如果性生活出现不和谐、不协调,那么夫妻间坦诚谈论性爱便格外重要。可以 向另一半讲出性爱对自己意味着什么,自己想要什么。

要克服沮丧消极情绪。当一方尝试用多种方法唤起对方的“性趣”,如穿性感内衣、调情挑逗,但都毫无作用时,肯定 是非常沮丧的。这时不要带着消极情绪继续尝试,那只会让事情变得更糟糕。可以试一下心理学家的“高尚化”方法,简单而言就是把负面情绪发泄出去,如出门运 动一下。这样就不会对伴侣感到沮丧甚至憎恨,等情绪平复再与爱人沟通。

要审视生活方式、健康等因素。生活中太多的因素都可能对性造成影响,如一方做事或讲话的方式、肥胖、经济、健康 等因素。另外,行为也能影响性冲动,比如,另一半只是在想要过性生活时,才对你有亲近行为,这也可能浇灭你的性冲动。所以,当生活中一些问题影响了性爱 时,要及时解决,此外,不要忘记向婚姻咨询师和医生咨询。

不要把拒绝当成“不爱”。不管自己是性要求高的一方还是低的一方,要记住夫妻性欲存在差异是很普遍的。尽管被另一半拒绝会让自己感到很受伤,但要记住,这和自己的身材长相无关,也不意味着对方不爱自己,或者自己没有吸引力了。

不要用婚姻威胁对方。如果夫妻双方性欲相差太大,很容易会产生恶性循环,让事情变得越来越糟。与其反复上演“一 方想要做爱,另一方拒绝”的场景,不如冷却一段时间。注意不要威胁对方。要有耐心和爱心,不能尝试找各种机会和对方做爱。或许,这是十分难熬的,但却能让 伴侣看到他(她)不仅仅是因为性才被欣赏。

不要压抑自己的性需求。性欲高的一方不要压抑自己的需求,可以通过自慰解决最急迫的性需求。不要对此憎恶,要勇 于承认自己有性需求,也需要得到满足。这或许改变不了自己的性欲强于对方的事实,但是能缓解压力。另一方面,不能因为对方不想性爱,就不再有身体上的亲 密,可以拥抱、亲吻,告诉对方他(她)很吸引人。

为您推荐

人为什么会失眠?最易导致失眠的十大职业人群

人的一生中大部分的时间都处于睡眠状态,有个好的睡眠,才有一天好的精神。然而对于失眠的人来说,睡眠成为他们的奢侈品,尤其是有一些职业

2022-12-22 03:31

加班病你有吗?六招赶走加班病解除疲劳

最近经常与加班相伴,毫无私人休息时间,神经时刻处在紧张状态,经常出现食欲不振、睡眠不足、无法集中精力的状况,甚至连免疫力都急速下降

2022-12-22 03:31

癌症与职业有关?哪些职业是癌症高危人群

如今,职业病已经成为了一个困扰我们的事情,殊不知,癌症也是职业病之一,有一些职业会和一些癌症对号固定挂钩,来看看你是不是患癌症的高

2022-12-22 03:31

工作犯困双腿胀痛怎么办?7招有效摆脱职业病

工作好累、工作好困,一到工作时候就眼睛酸痛、犯困、胸闷,你是不是也这样呢?工作疲惫是正常的,其实一些很小的动作就可以帮助你缓解工作

2022-12-22 03:31

职业枯竭症来袭怎么办?应及时充电学会倾诉

感觉到职业枯竭的人应该及时充电,靠更新知识来武装自己,提高自身实力。这样不仅自己心里有底气,用人单位也会重视,甚至有更好的工作机会主动找到你。

2022-12-22 03:31

自行车运动员相继确诊睾丸癌,巧合还是必然?

相比之下,睾丸癌的发病与人种、激素水平和年龄等存在比较确切的相关性。从年龄分布看,睾丸癌多发于20~40岁的青壮年男性;从人种不同来看,欧美白人男性是睾丸癌发病的高危人群。

2022-12-22 03:31