强降水来袭 多地将有雷暴大风或冰雹天气 中央气象台预计 ，7月23日08时至24日08时，内蒙古东部、吉林中部、辽宁中部、山东东部、黄海中部、湖北南部等地的局地仍将有雷暴大风或冰雹天气。

另外，内蒙古东部、黑龙江西南部、吉林、辽宁中北部和西部、山东东部、河南南部、湖北西南部和东部、四川南部、重庆南部、云南西部 等地的部分地区仍将有短时强降水天气 ，小时雨量20-50毫米，局地可达60毫米以上。

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新一轮高温将波及20余省份 浙江福建等多地或现极端高温

很多南方的小伙伴们还没从上一轮（7月5日至20日）的高温中走出来，新一轮高温已经安排上了。据专家介绍，新一轮高温过程可谓是“全能型”选手，不仅影响范围大、持续时间长，极端性也更强。

今明两天，江南华南仍是高温影响的核心区。24日起，随着副热带高压和伊朗高压成功“联手”，北半球将继7月上旬之后再度形成一条贯穿型的暖性高压带。受其影响，我国高温范围也将迅速扩大，西北地区东部、四川盆地、华北、黄淮等地都将陆续加入高温“群聊”。预计此轮高温过程将波及我国20多个省区市，只有东北和青藏高原等地能够“全身而退”。

未来高温强度依然不减，甚至还有增强的趋势，江苏、上海、浙江、福建、江西、安徽、河南南部及新疆南疆盆地等地都将出现阶段性40℃以上的高温天气 ，日最高气温可能接近或突破历史同期极值。尤其对于江南东部地区来说，这轮高温的极端性可能比上一轮更强。

超长待机高温城市排行榜出炉 杭州7月高温日数或达26天

在连续两轮高温的影响下，南方多地热到停不下来。7月超长待机高温城市排行榜，看看你家上榜了吗？

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排在第一名的杭州 ，7月以来已经出现了16天高温，未来10天也全部预报高温，最终高温日数可能达到26天。

湿热交蒸！大数据揭秘大暑节气十大“焖蒸”城市

通过盘点1991年至2020年的平均桑拿天日数，可以发现“焖蒸”十城全部位于南方，其中，上海（徐家汇站）大暑期间的桑拿天日数高达8.8天，为“焖蒸”之最，南昌和广州以8.6天和7.9天位列二三位。

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专家介绍，除了十大“焖蒸”城市外，海口、福州等城市地处海边，日最大风力往往超过三级，满足桑拿天标准的日数相对较少，未能在排行榜上占据一席之地，但闷热感也很明显。

高温+高湿！上海杭州福州等地气温可达40℃ 需格外警惕热射病

专家提醒，在上一轮高温过程中，四川、浙江、江苏等地有多人确诊热射病，并出现因此死亡的案例。而本轮高温过程南方大部依然是高温叠加高湿，福州、杭州、上海等地最高气温均可能达到40℃，最低气温也普遍接近30℃，全天候“上蒸下煮”的感觉非常明显。当地的小伙伴们务必要做好防暑降温工作，警惕热射病的发生 。在饮食上，注意多喝水，多吃水果、蔬菜，保证营养均衡；保证充足的睡眠，增强体质；避免午后气温较高的时段出行，减少户外逗留时间。

来源：央视新闻客户端、中国天气网、中国气象局