武汉市学生视力健康管理示范学校工作将在武汉教育电视台播出

　　观看时间：2022年7月25日17:41

　　观看渠道：武汉教育电视台

　　学生视力健康管理自我管理须知

　　1、树立“自己是健康第一责任人”理念，掌握近视防控知识与技能，近视可防可控不可逆，请在官网接受科学专业的防控知识与信息，不盲目听信虚假宣传广告。

　　2、培养良好视觉行为，控制近距离连续用眼时间、控制电子产品使用时间与距离、端正读写姿势、每天运动2小时以上、饮食营养均衡、保证充足睡眠。

　　3、坚持眼肌锻炼，每天早晚各1次眼肌操、上下午各1 次眼保健操、半小时小球类运动。