南京葛关路社区卫生服务中心就诊安排(最新)

更新时间:2022-03-27 22:33:55作者:佚名

南京葛关路社区卫生服务中心就诊安排(最新)

  【更新于2021年8月23日

  葛关路社区卫生服务中心自2021年3月23日起,消每周一上午预防接种儿童门诊通知,其他科室暂未通知。

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  1、控制高胆固醇饮食

  血管阻力、血液流量是决定血压高低的主要因素。长期进食高胆固醇食物,多余的脂肪、胆固醇不仅会造成血液粘稠,降低血液流量,也会堆积在血管壁,诱发动脉硬化,增加血管阻力,促使血压升高。

  2、限制食盐量

  饮食过咸是高血压的重要风险因素之一。食盐摄入过多,会导致血管管腔变细,血流阻力增加,血压升高。同时也会加重肾脏负担,造成排钠障碍,升高血压。

  3、忌易兴奋饮食

  咖啡、浓茶、烟酒、辛辣等饮食都会引起神经兴奋,可能加重内脏负担,导致血压升高。

  拓展来源:“南京幕府山社区卫生服务中心”

本文标签: 血压  饮食  血管  胆固醇  阻力