新冠阳康后大多数嗅觉味觉下降，会在新冠病毒感染后一个月内恢复。

　　康复建议：

　　1.每天刷牙两次，确保口腔卫生。

　　2.进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树，一天两次，每次20秒。

　　3.试着在食物中添加香草和香料，比如辣椒、柠檬汁和新鲜的香草。但需谨慎使用，因为这可能会加重胃反流。

　　注：若嗅觉味觉长时间未恢复，建议前往医院就诊。

　　新冠阳康后嗅觉和味觉下降原因：

　　新型冠状病毒侵犯上呼吸道黏膜，会导致味觉细胞受到影响，从而导致味觉受到影响，甚至会失去味觉，也可能会侵犯鼻腔当中的感觉细胞，导致患者对气味反应不敏感，严重者可能会出现嗅觉丧失。

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