76人今年东部半决赛被热火淘汰，哈登表现严重低迷，引起热议，而现在哈登已经回到休斯顿的球馆开始苦练。

篮球教练和训练师查克-艾利斯最新在IG上晒出视频，就是记录他和哈登在一起训练的场面，里面是四五个人陪着哈登在球馆训练。

从查克发的视频来看，哈登瘦了很多，尤其是腰部和腿部，变化非常明显。

哈登刚刚加盟篮网的时候身材发福非常严重（下图左一），在赛季过程中已经努力减重（下图左二）。可见，今年被横扫淘汰让他痛定思痛，又瘦了一大圈，几乎是职业生涯最轻体重的阶段了。

而在本赛季，哈登身体明显发福，这或许导致他速度变慢，场上比较拖节奏，而且没有了往日的欧洲步和犀利的突破。

现在哈登能够主动减重，争取回到一个好的状况，这对于他和76人来说，都是一个很大的利好。哈登目前拥有下赛季球员选项，他可以执行这份4700万的合同，然后到明年休季再谈续约。同时，他也可以跳出选项，和76人或者其他球队谈一份长约。

显然，哈登已经意识到本赛季他基本把顶薪身价打没了，他需要重新证明自己，想再次拿回顶薪。