杭州新冠艾灸保健常选穴位指南一览(附穴位图)

更新时间:2022-12-06 15:06:53作者:智慧百科

杭州新冠艾灸保健常选穴位指南一览(附穴位图)

  艾灸保健常选穴位

  01足三里

  位于外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。灸之有健脾胃、助运化、调气血、扶正气、壮元阳、祛风邪及强身壮体益寿的作用。

(图源:杭州市萧山区中医院)

  02关元

  位于下腹部,脐下3寸,前正中线上。灸之能调整膀胱的张力,提高机体免疫力,防病强身保健。

(图源:杭州市萧山区中医院)

  03肾俞

  位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。灸之有补肾益精强健腰背、聪耳明目、壮骨健身、温阳散寒等作用。

(图源:杭州市萧山区中医院)

  04三阴交

  位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。灸之能调整内分泌功能,女性生殖功能,调整心律,调整胰岛素分泌,预防生殖系统疾病。

(图源:杭州市萧山区中医院)

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