皮肤干燥瘙痒需要保持皮肤清洁，但不要天天洗澡、洗澡不要用太热的水、不要每次都使用沐浴露，洗澡时，痒的地方也不要用力搓和抓。

　　保持皮肤清洁，但不要天天洗澡

　　保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，缺少了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多的体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。

　　洗澡不要用太热的水

　　如果皮肤出现干燥瘙痒，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。

　　不要每次都使用沐浴露

　　太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。

　　洗澡时，痒的地方也不要用力搓和抓

　　洗澡的时候痒的地方碰到水会更痒，但是这个时候一定要忍住不要用力搓和抓，使用毛巾也温柔点，尽量保持皮肤自有的保护。不去搓伤和挠伤皮肤，也很重要的。