最近还在追《梦华录》的人，应该都会被新剧情里宋引章的一些傻白甜的操作气到敲键盘吧，恋爱脑不说，还重蹈覆辙吃了渣男的亏。

虽然她过于天真，轻信了不可信之人，但这也不是她活该被欺辱的理由。好在林允也并没有太受到舆论的影响，依然在微博小红书上分享自己的日常，继续更新自己的美容护肤小教程。

像是十分钟快速出门妆和宅家护肤教程都是干货满满的内容，平价款的产品有，贵价大牌也不少，都蛮值得一看。

天气已经进入持续高温的阶段，皮肤状态随着高温改变，林允的变美教程也随着炎夏在更新，作用在皮肤之上的护肤与彩妆更要同步更换方式，切换夏日模式。

杨幂在《花儿与少年》里的夏日护肤手法也很“人间真实”，这次她参加节目全程自己打理，再困再累，面膜不能忘记敷。

第二天早晨起床的素颜状态一级棒，皮肤白皙，完美印证了“姐姐不化妆是天生丽质，化了妆就是仙女下凡”这句话。

天气炎热面对脱妆问题及时补妆，所有小瑕疵一个不放过，把坚守女明星的自我修养刻在DNA里。看个《花儿与少年》都想在线求一个幂姐夏季护肤教程了。

但是沈腾上综艺“鬼鬼祟祟”的护肤行为怎么还起了反效果？他在《向往的生活》中早晨起床一顿操作猛如虎，精致男孩的护肤步骤一个都没少！

爽肤水、精华液、眼部精华、眼霜、面霜各各齐全，步骤精准到位，娴熟的涂抹手法也完全不业余，点压提拉、指腹打圈相当专业，一看就知道平时没少做功课。

但是怎么看怎么觉得画面不协调，为什么任何事情到了沈叔叔这里就变得那么好笑？可能是他忘记了夏季护肤的关键——“对抗高温与日晒”。

夏日闷热的空气向皮肤中的油脂发出挑战，紫外线肆无忌惮的侵袭着浑身肌肤，户外必需品的口罩再加一道障碍，让肌肤和妆容在严峻局势下频频出错。如果给美容贴上季节性的标签，那么属于夏日的关键词便是“对抗高温与日晒”，无论是过多分泌的油脂，让脱妆有机可乘的汗液，还是痘痘、晒斑、光老化等肌肤问题，都逃脱不了高温与日晒这两个罪魁祸首。

无油护肤加入配方减法公式

考出夏日清爽成绩

夏日的天气时刻向皮肤的油脂表达着不友好的态度，而油脂是黑头、毛孔、痘痘等肌肤问题的“上游”根源。肌肤的问题并未一蹴即发，在皮肤表面已经开始爆发出问题的时候，其实肌肤已经走过了一段与油脂抗争的路途：先是皮肤出油，再是出现黑头、粉刺、毛孔粗大等问题，得不到及时的解决后痘痘就涌现出来。皮脂腺每天都在产出皮脂，皮质顺着毛孔向上分泌出来，会均匀铺开在皮肤表面，形成保护皮肤的皮脂膜，而油脂则是皮脂重要的组成部分。

如果把皮肤分泌的油脂比喻成上游的冰川水融化，那么当水融失去平衡，河流势必会变湍急，河床压力必然变大，夏日炎热的气候会促使皮脂腺分泌的油脂增多，日积月累不断冲刷着毛孔边缘（河床），久而久之毛孔的孔径就像河床随着河水流量改变一样变粗变宽，毛孔两边皮肤的弹力纤维和胶原纤维不够致密或者皮肤过薄，毛孔便开始呈现变形的趋势，反复积压皮肤，形成粉刺，甚至于导致痘痘。

如何做到“截流”，将油脂控制在平衡的水平非常重要，除了在激素水平、饮食、睡眠、压力等方面得以把控以外，无油护肤方式也可以起到很好的防控效果。无油护肤的理念可以融入到卸妆、清洁、化妆水、乳液、底妆等多种美容单品中。

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无油卸妆

无油卸妆是这几年比较新型的理念，有调研表明——卸妆油易乳化不净导致闷痘、卸妆水易擦伤肌肤是许多人在卸妆过程中遇到的问题，品牌基于这些问题开发出了无需乳化、无油性的成分的卸妆产品。

在卸妆产品中，油脂通常充当着溶质的作用，根据相似相溶原理，油脂可以溶解彩妆产品，并且使皮肤表面的油性污垢更易于清洗，其最典型的便是卸妆油产品，另外卸妆膏、水油分离的眼唇卸妆液也都是应用了油脂这一特点。但是油脂作为大分子成分，渗入肌肤清洗不净的情况下，很容易让肌肤受损。

然而，想要替代卸妆品里的油脂成分，需要既满足溶于油可卸除彩妆，又要实现溶于水易冲洗不残留。有的品牌寻求到了“糖脂”这一有效成分，糖脂是一种经玉米生物发酵提取的水溶性脂质结构，这种天然来源卸妆成分和构成皮肤角质层的物质结构也十分相近，能与角质层中的水结合，形成一种网状结构锁住水分，是卸妆产品中很好的替代油脂的成分。无油卸妆一般以水型性的卸妆啫喱为主要选手，此类产品大多以非离子型表面活性剂为主要成分，即使是湿的手也能使用，清洗时之后不是滑溜溜的，也不粘腻，感觉清爽。

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减法喷雾

减法喷雾是依照“给皮肤做减法”的思路开发的产品品类，以配方较为简单、成分透明安全为主要特点。护肤喷雾是无油护肤理念中非常受欢迎的单品，而且在炎炎夏日，喷雾可以起到及时性的补水和降温的作用。

经常使用喷雾的人可能会有“用补水喷雾会“上瘾”，一旦不用皮肤会有拔干感受”的问题，不少人认为，这是喷雾水分蒸发时带走了皮肤本身的水分，其实不然，使用喷雾后皮肤变紧绷的很大一部分原因来自于水分蒸发后，水溶性保湿成分在皮肤表面形成保护膜所致。

在使用喷雾时，要注意到不宜过量，每日使用次数控制在五次之内，用量把控在“不在皮肤表面形成水珠”为宜，使用后需用手掌按压促进水分吸收。

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无油精华

无油精华顾名思义是油皮的夏日福音。在精华产品中，除了自带功效的精油成分以外，大部分额外添加的油脂是以“载体”和“基质”的身份出现的，油脂作为营养、调理物质的载体,更易于皮肤吸收。如活性物质载体（磷脂复合物、脂质体包裹技术）等。无油精华摒弃了油脂作为有效成分的载体，升级了科学技术改变了导入方式，同时选用非油脂成分作为配方基质，例如黛珂肌源修护精华液无矿物性油配方，通过微脂囊体将营养成分导入肌底，伊索无油精华选用澳洲芦荟作为基质。

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保湿啫喱

保湿啫喱是夏日锁水产品的绝佳替代品，保湿啫喱是指啫喱状的保湿乳，可以代替锁水乳液使用，它能够深入毛孔，吸收多余的油脂，提升皮肤的透明度。

保湿啫喱的最大优势就是它有超强的皮肤渗透性，能够深度保湿控油。对于日晒后红肿脆弱的肌肤，保湿啫喱可以起到缓解镇定的作用。对于缺水性的油性皮肤，保湿啫喱可以取代乳液的作用，使用在化妆水与精华的步骤之后。

在晚间护肤时，可以使用啫喱状的面膜产品进行厚敷，给肌肤补充源源不断的水分，同时滋养柔嫩肌肤。如果晚上熬夜，白天醒来暗沉疲倦的肌肤也可以通过保湿啫喱来挽救，啫喱质地独特的降温特点，可以起到唤醒肌肤和收敛毛孔的作用。

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水凝霜

水凝霜是一类无油脂成分的面霜，由精华成分和水分凝结而成呈现啫喱质地。从保湿度来讲，水凝霜介于乳液和保湿面膜之间，可以为肌肤及时补充水分。

水凝霜的质地较精华更为厚重，较面霜更为轻盈，而且分子体量较小，不会给肌肤带来过多的负担，同时又可以满足护肤所需的滋润度。

所以说，水凝霜不仅停留在补水层面，更是上升到了锁水的层面，其水凝质地也可以很好的包裹住功效成分，赋予产品美白、抗老等功效级效果。

在夏日的护肤过程中，如果肌肤本身易出油易敏感，可以完全将水凝霜替代精华后的乳液和面霜来使用，也可以厚敷作为涂抹面膜使用：洗完脸用毛巾把水分吸净后，直接使用水凝霜也有调理皮肤和供给角质层水分的作用，为后续的吸收营养做好准备阶段，而且有调节皮肤水油平衡的功能。

除了以上护肤方式的改变，皮肤的油脂分泌还与个人体质和生活方式有关。追根溯源，油性皮肤的形成原因多种多样。皮脂腺的特性往往由遗传因素所决定，所以有的人天生脸部油脂代谢旺盛。另外，皮脂腺与性激素分泌平衡失调有关。皮脂腺是雄激素的一个靶器官，会促进分泌，这些我们可能无能无力，但经常熬夜、饮食不健康同样会影响脸部出油。部分人还是因为过度清洁，导致皮肤屏障受损，才出现外油内干的情况。所以，将外因与内因合理规划，通过及时调整，合理干预来解决自己的肌肤问题是最有效的方式。

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夏日造访冰感护肤

沁凉肤感热情款待

在护肤领域，将低温作为灵感的护肤品比比皆是。燥热难耐的夏日，具有冰凉效果的护肤品成为了感官体验至上的美肤人士的热宠。无论是为产品配上金属按摩头还是加入具有清凉感的成分，除了功效以外，让使用者获得更好的体验也变得更加重要，而这也将成为了许多护肤品牌寻求差异化，在内卷中脱颖而出的另一美容风暴。

自带的清凉感天然成分给夏日降温护肤提供了机遇。薄荷、冰片、甘草、桉树萃取液、菊花、金银花、洋甘菊、芦 荟、迷迭香等都是首选成分，不仅能带来冰凉护肤体验，还能舒缓修复损伤肌肤。薄荷是大众普遍认知的清凉感成分，也是护肤品中应用较多的天然成分。薄荷被加入在护肤品中，发挥收敛毛孔、镇静肌肤的功效。除了薄荷一类的自带清凉感的天然成分，护肤品也开始从科技出发，打造可以带给肌肤清凉感的产品。

由于低温对细胞的破坏作用，医学上会使用温度极低的液氮来去除病变组织，治疗皮肤病以及癌症等疾病，不过更为人所知的冷冻疗法其实是从专业运动员开始流行的全身冷冻疗法。

在经常借用医美概念的美容仪和护肤行业，冷冻疗法自然也成为了热门关键词，虽然相关产品的温度一般在零度以上，不会达到医疗机构中的级别，但是起效的原理是相似的。低温刺激会导致血管收缩，并在恢复时“富含营养的新鲜血液而扩张，暂时提高血流量，帮助护肤产品中的活性成分更好地吸收”，冰球等冷疗工具还能够暂时改善面部循环，提高紧致度和光泽度。

另外，皮肤科医生Joshua Zeichner博士也提到低温可以减轻炎症、肿胀，减少皮肤发红，但他也提到这种方式是否能达到抗老功效尚未可知。除了射频、LED外，一些多功能美容仪也开始加入冷疗模式。

除了这些价格较为昂贵的美容仪器之外，还有更简单实惠的选择，只要把一些美容按摩工具冰镇后使用，一样可以体验到“冷疗”效果，这类产品一般被设计成滚轮、球状、勺状等不同形状以满足不同的按摩需求。其中，“冰玻球”就因为经常出现在“沉浸式护肤”中而被更多人注意到，它的形状近似沙球，只不过其中的内容物是液体，方便冰镇。从科技上来讲，其作用原理很简单，就是通过冰凉的肤感给肌肤带来镇定按摩的功效，而冰镇后的饮料、勺子或许可以成为它的平价替代。

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妆养结合打好皮肤“表面工夫”

把控油思路植入日常

在当下，“妆养结合”的护肤理念更加普遍，化妆品与护肤品之间的界限逐渐开始模糊，许多彩妆产品都打出了“养肤”的概念，彩妆的合理应用可以有效助力皮肤护理的功效。

皮肤是一个不断向外分泌的器官，无时无刻不在分泌汗液、油脂、水分。护肤方式的改变可以控制油脂的过度分泌，但是不可能阻止和隔断外泌的油分，夏日天气闷热，皮脂腺活动更为活跃，经常会有人出现妆容斑驳、油光满面的情况，除了早间和晚间两个集中时间段的护肤，在白天期间也可以通过妆养的形式达到控油的效果。

在粉饼、散粉、防晒霜中，会增加“颗粒状粉末”来控制油脂，原理是通过此类物质的吸附性物理特性，比如硅石、聚甲基倍半硅氧烷、二氧化钛、氧化锌等。

近期，“散粉护肤”的概念流行了起来，“散粉护肤”指的是利用散粉控油来实现油性皮肤日常护理的护肤方式，这样除了可以保持皮肤干爽，还可以预防因为油脂氧化导致的一系列皮肤问题，无论是否化妆都可以在白天每隔3到4个小时使用一次来达到皮肤护理的效果。

这其中的原理却很好理解，对于油性皮肤来说，油脂的过度分泌很可能是造成痘痘、闭口、粗糙等问题的源头，而散粉的主要成分是滑石粉、高岭土等，它们具有吸水吸油的特性，使用在皮肤上则有控油的效果。

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美容如何在夏季打出完美的关键牌，要做到的是从源头出发，击断夏日美容困扰，在这个属于颜值的季节尽情释放个人魅力。

新媒体监制：李慧

编辑&文字：兮兮

新媒体编辑：李婧

新媒体实习编辑：黄昕荞