近日，牛莉在某社交平台上晒出了一段视频，并配文称“其实感情不伤人，伤的都是重感情的人”。不知道她从何有感而发，话语颇有深意，像是经历了什么事情。

当天牛莉披散着头发，发型有些凌乱，像是没有打理。她手里拿着一个桃子大口吃着，十分豪迈，丝毫不扭捏做作。她一身休闲打扮，上身穿着一件短袖T恤，下面搭配一条牛仔裤，整个人显得十分青春有活力。

据悉，牛莉身上的这件短袖价格接近6千元，价格不算便宜。

随着音乐，牛莉站在院子中扭动起身子，舞姿中透露着一丝慵懒。她纤细的腰肢随着舞蹈动作也被勾勒了出来，曲线十分完美。叉腰站着时，她手上戴着的手镯和串珠格外抢镜。

牛莉的视频将其住的地方也展现了出来，复式的小洋楼显得很精致，院子面积也很大。家中还种满了绿植，显得清新淡雅，十分有个人特色。门前的一个晾衣架摆放得很打眼，十分有生活气息。

在看到牛莉的视频后，粉丝们纷纷留言。有网友称时间没有在牛莉的脸上留下痕迹，看到对牛莉颜值十分肯定。也有网友称牛莉怎么吃都不胖，言语间满是羡慕。

其实牛莉的好身材也不是平白得来，在她晒出的日常中我们便能发现其中的奥秘。她非常喜欢健身，前段时间因为疫情的原因健身房一直没开门，开门后牛莉便第一时间跑去健身，她对健身的热爱程度可见一斑。

在男教练的帮助之下，牛莉会做各种合适自己的运动，并且动作也都很标准。穿着运动服的她，好身材被展现得更加完美了。

牛莉喜欢健身并不是跟风随大流，在她早期的动态中，几乎能看到她天天打卡健身的照片，她的喜欢已经有一定的时间了。在早期的健身照中便能清楚地看见，牛莉的腹部很平坦，马甲线和腹肌也若隐若现，健身颇有成效。

牛莉在一条视频中说，只要一件事决定做了就坚持下去，只要坚持下去就一定能看到成绩。她在健身上付出的坚持，她的好身材已经展现出了成绩。

其实不管是健身，还是人生中大大小小的挑战，我们都应该像牛莉这样坚持下去。过程也许会很辛苦，汗水与泪水并存，但看到好的结果时，我们一定会觉得值得。