单靠刷牙，我们的口腔已经足够清洁了吗？其实不然，我们牙齿与牙齿之间的部位无法靠牙刷清理，于是会容易积攒牙垢，这时就需要用到牙线了，现为你介绍牙线的使用方法！

牙齿状况允许情况下下（牙间隙不会过大的中、青年人），我们都应使用牙线，有利于口腔清洁健康。

一、牙线的功能

清理牙缝两侧，刷牙无法清理的部分，这时牙线可清理。牙线也有类似牙签的作用，清理牙缝的食物残渣。

二、牙线的购买

市售牙线分无蜡和有蜡，初次使用的人,购买无蜡牙线比较好。有蜡和无蜡牙线在清洁方面不会有大差别，但无蜡牙线更好控制和判断牙齿是否已经清洁完全。

三、牙线的使用方法

1、带棒牙线

取出一根牙线，对着镜子。将细线置放于牙缝间，从牙冠到牙龈（向下），力量要适度。先清理牙缝旁边的一侧牙壁再到另一侧，上下左右刮摩，为更好地清洁，牙线和牙齿表面应为“C”字型，余下一侧牙壁同理。

先从门牙开始，向后向内轮流清理。先上排牙齿后下排，两侧牙壁轮流清理。

如果牙线已经脏了就不要继续用下去，换一根，一般一盒牙线的数量不少。

清理完成后漱口干净，牙缝清理就完成啦！

2、无棒牙线的使用

剪下大约30厘米长的一段无棒牙线，这个长度较适宜，当然，你可以自行调整长度。

这个牙线与棒状牙线不同，需要两只手。之后对着镜子，线的两个端绕在中指上，中间大概还有10厘米自由区。拉紧牙线，使用过程中一边松线一边拉紧线，可以更换干净的部位。

食指一起配合更容易控制好。

按顺序（相同）清理完就可以漱口，这样就可以啦！

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】