烟草中的有效成分进行燃烧的时候是会对牙齿进行一定的损害的，让牙齿变黄是非常明显的一个现象。大家经常会问，如果戒烟了，然后定期去洗牙，牙齿就能变白呢？

其实，抽烟一直是一个不好的事情，虽然说很多人都不喜欢抽烟，但是还是存在着小部分的人一直去抽烟的，抽烟不仅是会让自己的身体受损，同时会让自己的牙齿变黄，甚至是变黑的。那么，在这样的一个情况下面，可以通过洗牙的方式来改变自己的牙齿吗？能让自己的牙齿变白吗？

1. 能变白

如果大家发现自己的牙齿，是因为吸烟的原因才会变黄的话，那么，大家也是可以通过洗牙的方式来去改变的，比如说，大家可以去找一个比较好的牙科医院，甚至是去一些诊所之类的，找一个比较好的牙医来帮助自己洗牙，通过洗牙的方式，就能够去掉自己牙齿上的一些污渍了，从而自己的牙也就能够变白了。

2. 用盐刷牙

因为自己的牙齿是一种烟牙，所以说，要想通过正常的刷牙的方式，来让自己的牙齿变白的话，那么是不可能的，甚至是没有什么效果的。大家应该去采用其他的方式来帮助自己的牙齿变白，比如说，可以使用盐，通过盐来对自己的牙齿进行清洗的话，是能去掉自己牙齿上面的一些污渍的，大家可以去尝试一下。

3. 漂白牙齿

在洗牙的时候，大家也可以提出自己的要求的，比如说，把自己的牙齿进行漂白一下，因为这样的方式是可以让自己的牙齿很快变白的，而且会变得非常的白，所以说，大家的牙齿是一种烟牙的话，那么就可以使用这样的方式了。不过，这种方式会对自己的牙齿造成一定的损伤，所以说大家要慎重的考虑去使用。

4. 少抽烟

如果大家想要快一点的解决掉自己的牙齿的问题的话，那么还是应该少抽烟，因为抽烟的话，会让自己的牙齿变黄的，甚至是会让自己的牙齿变得更加的黄的，因此大家可以减少自己抽烟的次数或者是抽烟的量，这样的话，对自己的牙齿有帮助，甚至是对自己的身体也会有帮助的。

因此，大家想要改变自己烟牙的状态的话，通过洗牙的方式也是可以的。不过，这种方式去除污渍的效果不是那么的强烈，而且也不是那么的大，所以说，大家还是采用其他的方式，比如说通过漂白的方式来让自己的牙齿变白。

无论大家采用什么样的方法，都会对自己的牙齿造成一定的损伤，会让自己的牙齿变得脆弱一点的，所以说，大家在选择方法的时候，应该谨慎的去使用，应该先去听医生的，然后再选择这种方式比较好。因此，大家还是要注意。

在平常的时候，大家一定要有一个比较好的习惯，每天早上或者是晚上都要去刷牙，在刷牙的时候，也要认真的刷，而且也要刷的对，这样的话，才能够让自己的口腔变得卫生，同时也会让自己的牙齿变得白，对自己的牙齿有一定的保护作用，所以说，大家也不能忽略平时的刷牙了。

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】