基本上每一个朋友在平时都会出现不同程度的牙渍，它不仅仅会影响到牙齿的美观，并且长时间地残留还会使得口腔出现大量的细菌繁殖，而出现很多的口腔疾病，最好是在平时能够用一些比较有效的方法来去除，下面小编来介绍当牙齿出现大量的牙渍以后应该如何来进行有效去除。

1、橘皮去牙渍

橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

2、洗牙

洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。

3、牙线

单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑。

4、牙签

在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。当然建议不要使用太大的牙签，以免伤害牙龈。

5、牙间刷

牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。

平时最好是能够保持口腔的卫生，在饭后的时候应该及时的用清水再漱口，早晚坚持用正确的方法来刷牙，最好是能够定期去医院进行洗牙，尽量减少牙渍的残留，吃好口腔的卫生，并且尽量减少抽烟的次数对于牙齿的美白也是很有好处的。