现在不管是少男少女，成熟男女每天早上晚上睡觉前总要在家里卫生间待上个把几个小时，在里面干嘛呢，相信大家应该都知道，化妆美容护肤已经成为我们每天必做的任务了，但随着时代的发展，化妆品是越来越多了，但安全指数却不敢保证了，那么有什么天然美容护肤的小窍门呢？

大白菜——清热解毒助美容

大白菜能解热除烦、养胃生津、利尿通便。大白菜中除含丰富的维生素C、维生素E及钙外，还含有一种物质，这种物质有助于预防乳腺癌，因此女性特别适合常吃大白菜。

大白菜排毒面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在干净的菜板上摊平，用擀面杖轻轻碾压10分钟，直到叶片呈网糊状。然后将网糊状的大白菜叶直接贴在脸上，每10分钟更换一张菜叶，连换三张，每天做一次。大白菜有解毒作用，能为面部排毒，用完后脸部特别舒服、柔滑。

土豆——消浮肿、美白、补钾

土豆的本领最大、最全面。土豆含有丰富的B族维生素及大量优质纤维素。经常吃土豆可以减缓各器官的衰老进程，对皮肤的好处也很明显。

1、土豆面膜消浮肿：取两三个个头饱满、无芽的土豆，洗净去皮。然后切成块放进榨汁机中榨汁，接着将土豆汁和三分之一杯新鲜牛奶混合，并倒入面粉，制成糊状，即可当面膜用，能消浮肿、美白。

2、土豆片淡化黑眼圈：将新鲜的土豆切成薄片贴在眼睛上，大概贴30分钟，随后用温水清洗干净，可以有效减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈很有效。

以上都是一些生活中常见的物品，更可以说是与我们的日常生活息息相关的东西，大家也不用为准备这些材料而忧愁了。为大家提供方便才是我们的目的。买材料时不要一次买太多，保持材料的新鲜效果也许会更好，希望大家借鉴。