米饭是我们经常食用的，大家也是都比较熟悉的，大米的功效是十分多的，把蒸熟的米饭揉成团状在脸部进行按摩，针对去除黑头是十分有效的，可能有些注重保养的朋友们还知道使用淘米水洗脸能够起到美肤的效果，可以说淘米水是很受欢迎的一种护肤品，那么淘米水可以美白么，这也是一些女性朋友们所关注的。

生活中大米对美容具有一定的作用，富含维生素A、B、E及氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时丰富的矿物质会留在水中，晋升为营养，具有极其的保湿，亮肤功效，成为了名符极其的天然美容佳品。

淘米水具有极佳的美容功效，含有丰富的营养成分，质地温和无刺激，能够有效提高细胞的代谢能力，防止细胞老化，增强肌肤抵抗力，另外它还含有的酸碱性是可以调节的，调出洗净力最适宜的洁面用水，用来洗脸美肤效果非常好。

先把一定量的白米放入容器中，加入清水，搓洗后，将洗米水倒掉再加入新的清水，这次搓洗留下的洗米水备用，待它沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中，轻轻拍在面部直接洗，大约5-10分钟。

如果为了达到一个更好的效果，可以用竹炭海绵蘸取淘米水，敷在脸上进行按摩，竹炭海绵有吸附脏物的能力，可以吸出皮肤深层的污垢，同样具有护肤的功效，可以疏通毛孔，促使美白养分快速被吸收，效果更明显呢。

用淘米水来洗脸，美容护肤功不可没，而用来作眼部护理同样可行，用干净的化妆棉蘸取淘米水，简单的敷个眼膜，可以使眼部肌肤和面部肌肤一样通透，可以有效改善明显的黑眼圈，减少眼部细纹的出现，提高眼部肌肤的亮度。

关于淘米水美白的问题，通过文章的介绍，各位朋友们都一定知道了，平时使用淘米水洗脸之后，做好清洁护理工作，最后用比较清爽的护肤水来进行进一步的保湿，轻轻的按摩，直至皮肤全部吸收，坚持一段时间，相信你的肌肤肯定变得越来越好。