相信大家对于蜂蜜和牛奶都不会十分的陌生，因为蜂蜜与牛奶都是很好的饮品，对于消化美容等等都有很好的作用。有的朋友在喝牛奶的时候会喜欢在牛奶里面加入一些蜂蜜，因为牛奶的味道普遍比较大，加入一些蜂蜜能很好的增加牛奶的味道。那么把牛奶和蜂蜜混合到一起了，还会有美容的效果吗？下面给大家介绍一下。

牛奶加蜂蜜食用是非常好的方法，口感非常好，另外牛奶加蜂蜜有很好的营养互补的作用，可以提高蜂蜜的作用与功效。经常饮用牛奶加蜂蜜，可以改善体质，增强免疫力，而这些也是美容的基础。

每天晚上热一杯牛奶，等温度冷却到适宜的时候，加入20克左右的蜂蜜，搅拌均匀以后饮用，不但可以帮助进入睡眠，长期坚持饮用，还可以达到美容的效果。

牛奶加蜂蜜的好处：牛奶和蜂蜜可以提高红血球以及血红蛋白数目，可以改善贫血状况，自然令你容光焕发;蜂蜜富含维他命b群以及其他天然的维他命c，铁，蛋白质，是非常好的抗氧化剂，长期应用牛奶蜂蜜美容，可以抗衰老，排解毒素，从而达到美白的功效;牛奶蜂蜜的分子结构能够互相融合，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞。

其实把牛奶和蜂蜜混合到一起也是有很好的美容效果的，大家在平时的时候也可以选择使用牛奶加蜂蜜的这种方法来进行饮用。这二者的效果加起来会比单喝任何一种饮品的效果都好，所以建议大家在平时的时候可以尝试用一下。