现在多数人的生活状态都是没有规律的，经常的熬夜晚睡的人是非常多的，这样也使得大家的眼睛经常的感到比较的疲劳。而眼睛如果长期的处于疲劳的状态下的话，是不利于健康的。许多人也知道给眼部按摩的好处，那么， 眼部专业按摩手法是怎么样的呢？请看下面的详细的介绍。

1：在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

2：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

3：先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

4：用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

5：用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

6：在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

为了保护眼睛健康希望大家注意下面几点：

1、安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

2、应尽量避免过度的搓揉眼部。

3、喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。

4、当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。

5、进行一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，吸取新鲜空气。

眼部专业按摩手法是怎么样的呢？关于眼部按摩的一些专业的办法，已经给大家进行了较为详细的介绍，希望大家对此加以特别的注意一下。每天都给眼睛按摩，可以保护眼睛周围的皮肤，预防眼部疾病的发生。同时以后也希望大家多注意眼睛的保护。