社会经济在不断提高，人们在饮食上的可选性也越来越多，可能也就是因为这个原因导致出现口腔疾病的人数越来越多。很多朋友都会遇到牙垢的情况，它的出现和平时的饮食习惯还有人们在平时中刷牙不到位，不注意口腔的卫生有着密不可分的练习，牙垢看似对我们不会有影响，但是科学研究表明，它却是我们我们口腔问题的导火索，所以我们就应该学会牙齿里面出现牙垢时怎么处理。

1.其实牙齿里面出现牙垢已经不是简单的牙垢，很多已经成为了牙结石1牙结石轻度阶段。该阶段牙结石正在形成中，或是说牙龈表面只有少部分牙结石附着。选用白醋含口3-5分钟，让醋水在口中先来回洗漱。然后用牙刷沾盐水漱口。该方法主要是用醋酸来溶解牙垢，对于牙结石轻度患者可以尝试。

2. 牙结石中度阶段。该阶段大部分牙结石已经附着牙龈表面在刷牙过程中难于脱落。选用专用的去牙结石牙膏，至少早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷。专用的去牙结石牙膏通过一段时间的使用后大多可以感觉牙结石有明显脱落。

3. 牙结石重度阶段。该阶段牙结石已长时间附着牙龈表面、甚至已经变色并对牙龈造成很明显的挤压。在以上方法均宣布失败后可以尝试洗牙，洗牙虽能彻底清除牙结石，但高额费用和安全性仍然不少人却步

近几年患上牙结石的朋友越来越多，所以我们在出现这个问题首先要根据自己的实际情况呢，做出一个最正确的判断在进行有效的处理，正确的治疗虽然是特别重要的，但是在治疗的同时学会怎么正确的预防才是硬道理，所以在平时一定要养生良好的生活习惯，保持口腔卫生，疾病才会远离我们。