事实证明，老年斑并不是老年人的专利，越来越多的年轻人或者是中年人有开始出现老年斑，引起了不小的轰动。男人一旦长了老年斑，虽然对健康产生的危害比较小，但形象方面产生的危害是极大的，解决方法是最为关心的问题，希望能够的得到有效的改善。那么，男人长老年斑该怎么办？下面咱们就来详细了解下吧。

1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。

男人长老年斑的人数还是不少的，清楚了男人长老年斑该怎么办之后，对症进行治疗就很关键了。不过，在年轻人身上出现老年斑肯定是身体出现了问题，最好是积极地寻找原因，可能是身体代谢出现了异常，从本质上处理是很重要的事情。