最近羊在社交平台刷到一个姐妹的帖子，怒问自己的“厚脸”怎么办

打开评论区，发现好多姐妹也有同样的烦恼。

但明明很多大美人就是“厚脸型”人，比如袁咏仪、洪欣、高圆圆、贾静雯、钟楚红、阿娇...（真的太多了，数不过来！）

怎么都是“厚脸型”人，有人欢喜，有人忧，差别却这么大？

今天，羊想和大家来聊聊“厚脸”这个话题～

在接下来的内容里，你将会看到

“厚脸型”人具体指哪种长相？如果觉得自己脸厚不够美观怎样调整？“厚脸型”人的天选风格之路是哪一条？

什么是厚脸？

咳咳咳，羊说的“厚脸”可不是“厚脸皮”的意思，而是相对于薄脸的纤薄，厚脸给人的整体感觉是“方圆而厚钝“。

尹恩惠和韩佳人就是典型的“厚脸型”人。

不难发现，面部较厚的人，往往让人觉得脸是“一坨一坨的”，或“一厚块一厚块的”。

左一面颊呈现外膨的坨状感，中间图片苹果肌是厚厚的一坨，而右图面颊处是厚厚的方块感。

无论是“坨状感”还是“块状感”，都具备相同的特点，即：横向视觉宽大，纵向视觉深。

对应到面部特征，显得厚的人：

1、正面看大多是阔面+偏方/偏圆的脸型

大家看下图，觉得哪张更显脸厚？

很明显是左图，而左图是阔面的俯视图，右图是窄面的俯视图，也就是说阔面比狭面更显脸厚。

比如下图，郑丽媛和苍井优“撞脸”，由于郑丽媛面型更宽，所以面部显得更厚实。

那么如何判断自己是阔面还是狭面？

最简单的就是测下颌缘角度，大于90度是阔面，小于90度是窄面。

再比如林依晨，从左图上窄下宽的“胖圆鸭梨”脸，到中间上下同宽的圆脸，再到右边上宽下窄的“短鹅蛋”脸。

视觉上，轮廓不断变窄、变尖，气质也从厚钝到可爱再到精致。

还有一个很典型的例子，就是文根英。

小时候是瓜子脸，纤薄的骨肉给面部带来一种破碎感，后来脸型变宽变方，气质也越来越憨厚。

那么如何判断自己是否是方圆脸呢？

拍一张正脸照片，分别做中轴线AB，额头外侧边缘连线CD，颧骨外侧边缘连线EF，以及下颌外侧边缘连线GH。

如果CD、EF、GH差异不大，EF略长于CD和GH，则为偏圆的脸型；如果CD、EF和GH长短基本一致，则为偏方脸型。

2、侧面看面部纵深长，且脸颊形状偏方/圆

PS.复习下什么是侧脸纵深，按照下图方式做线

一般来说，P点和Or点的连线是侧面纵深长，Po线和Pn线反映了上颌骨立体度。

回到正题，林青霞和李英爱，有人说两位美女有些角度神似。

但林青霞更大气稳重，李英爱更轻盈温柔。

因为林青霞侧脸纵深更长，且正、侧面轮廓是方块状的，面部的厚重感增加了气质的稳重。

而李英爱侧脸纵深更浅，正面轮廓偏尖，侧脸面颊是流线型的片状，这些特征最终指向气质的轻柔。

3、面部整体留白多

对于面部留白多，如果搭配适当的轮廓，往往给人舒服耐看的感觉。

但如果宽方圆的轮廓+面部纵深长+五官量感小，就会导致面部留白过多，将视觉重心放在大坨大坨的皮肉，或大块大块的骨骼上，使面部显得更厚重。

比如IU，她的面部纵深并不长，但左图脸型更宽更方，留白更多+量感更小的五官，面部更厚。

比如全智贤，发福后，五官量感没变，脸却宽厚了一圈，本就显得“肉坨坨”的，再加上留白过多，“肉坨感”更重。

什么原因让脸变得厚？

通过第一part的分析，我们知道了厚脸有哪些特征，只要找出导致上述特征的原因，如何调整也就迎刃而解了。

方便大家理解，羊从皮相和骨相两个维度来说。

1、皮相：脂肪多/肌肉发达/衰老

还是看下面这张图，从右图能看出林依晨本身脸并不宽，骨量也不大，骨相轮廓上宽下窄+尖下巴，面部纵深适中。

左图之所以脸显得厚，是因为软组织太多，即脸颊、苹果肌和腮部的“肉肉”把脸横向拉宽，纵深拉厚。

另外，厚厚的肉肉包裹着面部骨骼，模糊掉了内外轮廓的分界，正脸几乎看不到折叠度，整张脸给人“一大坨厚饼”的感觉。

左图看不到内外轮廓分界线，面部是一大坨“厚饼“，右图能看到内外轮廓分界，更有层次感和立体度。

导致软组织冗余的原因，最主要的就是面部脂肪过多，羊找来一张图给大家感受下

需要注意的是，不仅仅是面部脂肪，颈阔肌前脂肪过多也会导致脸厚。

因为，它会让面部和脖子连成一片，面部视觉延伸至颈部，即增加了软组织的视觉量感。

文字不好理解的话，大家看下面这张图应该就get到羊的意思了。

除了脂肪，我们的面部还分布着大量的肌肉，如果肌肉过于发达，尤其是咬肌，也会导致面颊变宽变厚。

而随着面部衰老，软组织松垂堆积，会导致内外轮廓线模糊，发腮，口角囊袋等问题，进而显得脸又宽又厚。

对于皮相型厚脸，羊的建议是：减容+紧致+提升。

减容很好理解，需要注意的是区分自己是脂肪型肥厚，还是肌肉型肥厚，类型不同，解决方法不同。

脂肪型肥厚，可以选择钻石超塑、面吸，面吸属于手术，创伤大，恢复期长，所以羊更推荐钻石超塑。

无创减脂还能紧致肌肤，恢复期短，一般来说一个疗程即3次就能看见比较明显的效果，而且治疗过程也比较舒适。

超塑减少且压实脂肪后，脸薄了很多。

肌肉型肥厚，可以选择瘦脸针，品牌有很多，建议选择弥散度小的，更适合小部位治疗。

关于品牌怎么选，羊整理了一个表，大家可以自取

减容后，因为容量变小，被撑开的皮肤会变松垂。（和极速瘦身后脸“垮“是一个道理。）

因此需要配合紧致和提升，而且面部紧致、提升后，软组织也会在一定程度上被“压实”，更显薄。

2、骨相：阔面/低位方下颌/下巴短缩/侧脸纵深失衡

如下图，徐贤和权侑莉的脸并不厚，但如果对比看来，问谁的脸“相对”厚些，注意是相对哈，你会选谁？

相信绝大部分人都会选左边的徐贤，因为徐贤的面型相对更宽。

再比如金泰梨和金敏喜，前者面型更阔，厚感更重。

因为，同样大小的内轮廓和面部纵深，阔面意味着外轮廓更向外“摊开”，量感大的同时，更有“坨”状感。

除此之外，下颌拐角低，拐角角度小，也就是位置较低的方下颌，不仅让轮廓偏方，增加骨骼的量感，侧脸面颊还会呈现出厚厚的“块状感”。

下巴有短、圆钝、后缩的特征，侧脸脸颊的“坨状感“会加重。

PS.很多颌面凸的姐妹，常常伴随下巴短圆后缩，也会显得面部厚。

下巴形态对面部厚重感的影响，和颈阔肌对面部厚重感影响算是“殊途同归“。

最后再来说下侧脸纵深失衡的问题。

你们有没有发现，有些人侧脸纵深长，但并不给人厚重感，而是立体感

这是为什么？大家看下图：

杨洋的侧脸纵深在男明星中算是长的，但他的颅骨纵深也长，面颅纵深比接近黄金分割比。

网上流传的男明星面部数据图表

也就是说，脸显得厚的人，侧脸纵深长，但颅骨纵深和五官立体度跟不上。

比如说宋智雅和jennie，两人有一定的相似度，但宋智雅的颅长跟不上面长，jennie的颅长够用，因此宋智雅的面部显得更厚。

对于骨相问题，阔面很难变成窄面，但可以通过玻尿酸注射来固定内外轮廓，从而视觉上收窄面部。

凸颌面+下巴短缩问题的姐妹，可以先改善颌面。颌面又分为骨性、牙性、骨性+牙性，其中：

单纯骨性问题，需要手术解决；单纯牙性问题，需要正畸解决；骨性+牙性的先正畸，根据正畸后效果决定是否手术。

颌面规整后，如果下巴还是短缩，可以再考虑用玻尿酸填充来改善。

羊最推荐的是爱拉丝提，效果优秀的同时，价格也很美丽，其次推荐的是乔雅登，效果也不错，价格会贵些。

下颌角问题，羊的建议是

除非下颌拐角特别低、特别小，颧骨特别高，已经影响到了面部和谐，否则不建议贸然做手术。

因为下颌骨和颧骨是两块“抗老”的骨骼，把它们削掉、磨掉，面部更易下垂，而且手术创伤较大，恢复期较长。

总之，骨相型厚脸只能改善，很难从厚脸变成薄脸。

羊倒是觉得，厚脸有厚脸的美，比如大气、温润，也有很多美人是“厚脸型”人。

所以，与其硬磕薄面，不如找到适合“厚脸型”人的风格。

厚脸如何突出重围？

从港风美人中寻找答案

开篇提到，很多港风美人是“厚脸型”人

不少“厚脸型“人走了港风后，颜值气质也飞升了很多，比如金泰梨

也就是说，“厚脸型”人和“港风”适配度很高。这是为什么？

这是因为，香港地区的女性本就偏向“厚脸型”人。

因为这种天然因素，“港风”的各种修饰本就朝着契合“厚脸型”人搞的。

香港地区的平均脸，女性的平均脸的确偏厚。

那么港风具有哪些特征？又如何让“厚脸型”人突出重围呢？

一、用整体氛围去平衡细节bug

港风美人的面部细节不一定多完美，比如王祖贤凸嘴，张敏下颌角宽大，邱淑贞面部不对称...

但没有人在意，细节的不完美丝毫影响不到她们的美。

这是因为，港风更多是通过黑发、白肤、红唇的强烈色彩对比度，来营造整体的风情。

当人的视觉重点在整体氛围的时候，细节bug自然也就被弱化，甚至被无视。

对于“厚脸型”人来说，与其纠结脸厚不厚，不如把目光放至整体。

好好打理头发，好好护肤，保持健康活力的身材，营造整体氛围。

二、用发型修饰颅面

前文提到“厚脸型”人的脸型偏阔面+方圆，且颅骨纵深跟不上。

因此，对于发型的要求是要修饰脸型显脸小，且在一定程度上增加颅骨纵深。

港风发型大多是蓬松的卷发，一方面能营造高颅骨的视觉感，另一方面显得后脑勺饱满，也就是颅骨纵深长。

而且八字刘海还能遮挡住太阳穴、颧骨等位置，很好的修饰脸型，让轮廓更和谐舒适。

三、用妆容放大五官，匹配大量感轮廓+减少面部留白。

钟楚红、高圆圆、贾静雯等人的轮廓很方，骨骼量感也很大，但她们的面部却不别扭，反而是舒适的？

这是因为她们的五官量感也很大，压的住脸盘，而且大五官还减少了面部留白。

就像下面这张图，同样圆钝的轮廓，大五官更显和谐。

同样大小的脸，五官大更显脸小

但并非所有人都能有大量感的五官，此时我们不妨从港风妆容里寻找灵感，可以从两个维度着手：

1、让轮廓视觉变小

比如，通过面部阴影、内聚的腮红、具有折叠度的眉毛，塑造内外轮廓层次，让视觉集中在内轮廓，即正脸显小。

2、增大五官视觉量感

即通过眼影眼线，横向拉长、纵向扩大眼睛，通过口红来强调唇部的视觉重点。

四、增加面部立体度

前文提到，很多脸厚型人，除了颅骨纵深跟不上，五官立体度也跟不上。

很多港风美人的妆容都很强调T字区的立体度。

它有两个作用：

1、增加五官立体度，让脸显得不那么“厚“；

2、T字区立体度可以让视觉集中在面部五官上，削弱对厚钝轮廓的注意力。

普通“厚脸型”人也可以借鉴这个思路，通过眉毛、眼影、鼻影、高光来修饰出立体的T字区，以及中轴线立体度。

今天的内容到这里差不多就结束了，最后羊还有一些碎碎念：

我们总在寻找自己身上的缺点，用缺点来否定自己的美，比如有的姐妹觉得自己脸厚，不好看，想要变成薄面。

可是，美不止一种，大家不一定要美得一致才叫“美”。

薄脸有薄脸的美，比如轻盈、锐利、疏离；厚脸也有厚脸的美，比如大气、温润、坚实。

羊给大家分析什么厚脸、什么原因导致的，如何改善，不是想让大家厚脸变薄脸。

而是希望让大家了解自己是哪种类型，然后找到适合的路线，去发掘自己的美。