热敷和冷敷的区别

更新时间:2022-03-09 18:22:39作者:佚名

热敷和冷敷的区别

  冷敷通常用在术后或者晒伤后的修复,热敷通常是洁面后打开毛孔的一个步骤。

  热敷的话通常温度以40-50℃为宜,大约在脸上敷10-15分钟,既能帮助打开毛孔又能让肌肤吸收营养。

热敷和冷敷的区别

  冷敷的温度以4-15度为最佳,可以把冰袋放在冰箱里进行一个降温。如果是手部运动有扭伤的话,可以将冰好的冰袋放在需要冷敷的位置,时间以20-30分钟为宜。每天可以进行多次冷敷,如果是脸部的晒伤的话,则可以用化妆棉。

  热敷与冷敷的功效和作用都不一样,大家可以根据自身的实际情况,选择热敷或者是冷敷。

热敷和冷敷的区别