皮肤由于维生素A缺乏，毛孔就会粗大，维生素C、维生素E缺乏，皮肤就会暗黄、粗糙以及没有光泽。所以在平时的生活中，可以多吃带以上维生素的食物，注意护肤，早睡早起，不要熬夜，皮肤才会保持一个健康的状态。

　　改善这种情况还要做到内外保养，从卸妆到清洁，每一个步骤都要到位，搓揉的时间要确保足够不能马虎。建议在清洁这步尽可能选择泡沫型的，能把脏东西通过泡沫带出来，而且比较轻柔，不会造成过度的拉扯。还要注意补水，真正补水还是要靠精华。待爽肤水还没有完全干的时候，在全脸涂上补水精华，然后由爽肤水将精华带到肌肤深层，才能让皮肤充分吸收水分。