有人说，因为作息规律、饮食清淡、睡眠充足、不滥用含化学成分的瓶瓶罐罐等原因，病后，皮肤肉眼可见变好了。

但是，依旧有那么一撮人，受到小人时期的高热影响，皮肤水分丢失较多而出现脱皮，如果本身是敏感肌，还可能症状加重。

更要命的是，很多人在床上瘫了几天几夜，猛然发现颈纹深了几个度。

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不禁想发出灵感拷问「我的手才20岁，我的颈纹80岁？？？」

此时此刻，羡慕极了那些没有颈纹的天鹅颈。前几天，看我们俊子直播，真是从头白到脚（脚靠幻想），整个人都在发光。

他说「有次去做护理，店员姐姐说我都没有颈纹，是不是只有20出头？我真的开心死了！！！」

PS：谁说不是呢，不提醒是30岁的男艺人，我也看不出！

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而另一边，真正20+青春洋溢的妹妹们，却不止一次被拍到脖子上的「米其林」。

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原来第一批00后已经开始长颈纹了。

不少网友表示，欧阳娜娜从小练大提琴，因为长期低头，颈纹自然会早早找上门。

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不过话说回来，娱乐圈里受颈纹困扰的女星一点不比普通人少。

24岁的甜心范宁，可能是因为皮肤比较白的原因，颈纹显得有点明显。

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长年坚持健身的海莉，也难逃颈纹的魔爪，脖子上的颈纹让整个人看起来有种疲倦感。

不过欧美人和亚洲人的审美以及保养习惯有很大差别，的确她们的肌肤衰老速度相对而言更快。

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但是，就连像朴信惠、秀智这种保养赢在起跑线上的隔壁泡菜国女星们，颈纹这茬也没能完美避开。

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多一道颈纹何止会老十岁？很多人能和素颜和解，却永远不能和颈纹和解。

想起几年前看的一部韩剧里，就有一个关于用颈纹验证年龄的桥段（女主被冷冻20年后和闺蜜重聚，同样是40多岁，对于女主光滑的脖子，俩闺蜜表示不敢相信）。

图片来源 韩剧《请融化我》截图

对抗颈纹，他们够拼

都说颈部的衰老一旦出现，会比脸部更快，而且会以不可逆的速度发展，所以大批爱美人士坐不住了。

徐璐之前在节目中表示，因为脖子上长了颈纹看起来很吓人，所以她一度试图大量口服胶原蛋白来让颈纹消失（但请注意，此处是反面教材）。

图片来源 腾讯视频《Beauty小姐》截图

张嘉倪也曾在节目中透露，她曾经尝试过用超声刀的方法来消除颈纹，但因为脖子处的皮肤比较嫩，做超声刀实在是太疼了点。

图片来源 腾讯视频《Beauty小姐》截图

傅菁为了预防颈纹，被拍到全程仰着头玩手机，这波操作非常可，但着实有点考验耐力。

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颈纹到底有多遭人烦？它不仅仅是女明星们的心头恨，听说大龄男明星也是为它操碎了心。

用大牌护肤品不比女生少的沈腾，就曾在综艺节目里和一位冻龄大妈讨教去颈纹的秘方，还打趣道自己以后艺名叫「沈颈纹」是不是很好听。（沈蜀黍多虑了，还是「沈井冰」更适合你哈哈哈）

图片来源 优酷视频《中国达人秀》截图

颈纹为啥找上门？

颈纹跟普通皱纹的原理差不多。除开遗传及自然衰老导致的颈纹，到底还有什么原因让颈纹早早来敲门？

1.光老化

紫外线等辐射对肌肤老化最明显，尤其是娇嫩的颈部皮肤。然而大家回想下，每天给脸涂防晒的时候有几个能记得带上脖子？

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2.低头族

日本综艺节目中曾经提到「スマホブス」 （手机丑女） 一词，说长期玩手机很可能会加速衰老。

因为长时间低头会让皮肤松弛，导致面部下垂、双下巴以及严重的颈纹。

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3.忽胖忽瘦

过度节食暴瘦后，下巴连接颈部的地方非常容易出现松弛，颈部肌肤脂肪少，皱纹也会显得更明显。

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4.枕头没选对

过高的枕头会令颈部血液循环不畅，产生色斑和暗沉。

而太软或太低的枕头，则会让颈部在睡眠中过分自由，造成颈部堆积皱纹。

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5.滥用香水

有人喜欢把香水直接喷在脖子上，而且用量很足，只为了让香气保持时间长一些。

长此以往，香水中的酒精、香精等成分会让脖子处的皮肤干燥进而失去弹性。

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6.疏于护理

鉴于以上原因，加上颈部皮肤的先天条件，没有汗腺、皮下脂肪又薄，胶原蛋白也极少，再加之日常护肤大家都比较注重脸部的保养，脖子却像是「后妈生的」，颈部保养就这么被落下了。

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颈部护理二三事

轻度颈纹

POINT1 少当低头族，枕头别太高

长时间低头玩手机或枕头过高，等于变相将脖子向前压而导致纹路产生，而且可能会导致颈椎病。

除了减少玩手机时间，枕头高度也要落在6-9公分最好。

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POINT2 脖子也要防晒

日光、干燥、摩擦等外界因素都会造成颈纹的产生，因此给身体和脸部擦防晒霜和身体乳时，千万别忘记往脖子和后颈抹几层，多少做个护理。

这两个地方必须要认真做防晒才能抗衰老，避免颈纹加重。

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POINT3 控制水温

脖子处的皮肤比较娇嫩，应尽量避免使用太热的水洗澡，冲洗脖子处的水温控制在40℃以内最佳。

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POINT4 避免戴太重的项链

大件首饰会拉扯到脖子上柔软脆弱的皮肤，而且很大概率会引发颈部不适。

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POINT5 颈部保养品用量不能省

颈部和面部一样，不仅护肤品不能省，用量也同样要保证！

尽可能将皮肤都覆盖到，并由下而上的螺旋按摩，不仅能拉提颈部肌肤，也能促进护肤品更好地吸收、淡化纹路。

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POINT6 颈部拉伸练习

Step1：如图，前后平行移动下颚，前后动作算1次，连着做10次。

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Step2：用头部抵御手部力量，注意抬高下巴，头部不要倾斜。每组坚持10s，一共做5组。

图片来源 微博@人人视频截图

Step3：把双手放在头后面，头靠在手上，不要将头向后靠，保持头部和身体竖直。每组坚持10s，一共做5组。

图片来源 微博@人人视频截图

中重度颈纹

颈纹很严重的情况下，单纯使用产品、按摩手法或拉伸练习就显得「杯水车薪」，得需要依靠些「高精尖」来应对。

POINT1 射频除皱

射频紧肤仪器可有效刺激皮下胶原再生，改善颈部松弛、皱纹问题。

适合25岁左右的女孩子，颈纹有弹性，皱纹较浅。但是需要多次、周期性治疗才能有明显改善。

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POINT2 玻尿酸填充

将中小分子玻尿酸直接填充到颈纹凹陷的位置，但因为颈部血管、神经较多，这种法子对医生的技术要求非常高。

虽然见效快，但后期可能会出现玻尿酸移位的情况，一般情况下能维持6-12个月。

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POINT3 超声刀除皱

这个项目适合30-35岁左右，颈部失去弹性、皮肤开始松弛的人群。

但费用较高，大概1-3个月后见效，而且会有疼痛感，但能维持时间较长。

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虽说照片上的颈纹可以P掉，但总不能一辈子做「照骗」。

想避免「见光死」的尴尬，颈部护理咱还是一起努努力吧。

撰文/策划：oo

排版：kiki

监制：GaGa

拿什么来拯救你，

我的颈纹！！！