自动挡m档主要在超车，上陡坡及下陡坡时使用，在切入m档时车辆不会自动换挡，需要手动拨动挡杆，所带来的结果是低档位高转速，能使瞬时动力输出更为强劲，而带m档的变速箱则代表变速箱类型是手自一体。

m档超车

在特殊情况需要紧急超车时，可由d档切入m档，由于档位不会自动增加，这样在踩下油门后发动机转速会瞬间加大扭矩提升，使马力输出更接近峰值，加速效果由平稳变为瞬时，超车就会更容易。

m档上下坡

上陡坡时由于前方阻力突然增大，动力输出的实际效果就会衰弱，而在下陡坡时，车辆制动能力下降，切入m档就会使发动机产生制动效果，避免车辆在下陡坡时陷入失控状态，极大程度提升了安全性。

手自一体变速箱

除了以上情况外在正常驾驶过程中，也可以使用m档，通过手动换挡来增加驾驶乐趣，对比纯粹的自动变速箱或手动变速箱，手自一体变速箱给驾驶者带来了更多的操控选择，使驾驶体验更加丰富。