皮带涨紧轮调整方法如下：

1、准备内六角工具和拧正时涨紧轮螺器工具；

2、用六角逆时针转动正时涨紧器，此时涨紧器上的指针摆动；

3、摆动超过涨紧器上V型记号时拧紧螺栓。注意不要超过太多；

4、顺时针转动曲轴2圈，各记号应该要对准，然后用六角工具卡住涨紧器；

5、这时松开涨紧器螺栓，转动六角工具使涨紧器指针对齐张紧器上的V记号（正常是顺时针转），拧紧涨紧器螺栓，调整完毕。