科目三百米加减档操作流程：提示前，应把挡位置于一档，听见提示后，给油、踩离合、松开油门、换档、慢松离合。考试时的规定是转速不可超过两千转，过程中要尽量保持车子平稳，尽量不可有较大振动感。换挡时，要在空挡滞留一下；松完离合后，脚要彻底脱离离合，踩离合时要快速踩到最后再挂档。换挡的前提是速度要达标，因此进行任何挡位操作都应考虑是不是要加速或降速。总的来看，加挡时要先给油加速，减挡要先踩刹车降速，这一部分全是右脚在操作。当速度到达目标值后，尤其是车身略微有些抖动时，左脚快速踩下离合，整个过程要稳、准、狠。