前拨“H”当传动链条转换到较大齿盘时，应用螺丝钉，顺时针旋转到挨近自行车车架的度拔片，逆时针旋转到避开自行车车架的拔片。“L”当传动链条了解怎么切换最低标准牙盘时，应用螺丝钉，顺时针旋转拔片避开自行车车架，逆时针旋转拔片挨近自行车车架。

后拨“H”当传动链条转换到最低标准轮轴时，应用螺丝钉，顺时针旋转到挨近架构的传动链条，逆时针旋转到避开架构的传动链条。“L”螺丝钉用以传动链条转换较大轮轴时，顺时针旋转为避开自行车车架的传动链条，逆时针旋转为挨近自行车车架的传动链条。

H就是HIGH第一个字母是最高的。调整H螺丝钉可使变速做到此位置后不能再变速，防止传动链条脱离齿盘。最先，用交叉式螺丝钉刀逆时针旋转H螺丝钉。当变速调整到较大档位时，顺时针扭紧H螺丝钉，做到高限制。L螺丝钉相同，防止传动链条脱落到齿片和架构之间。最先逆时针旋转L螺丝钉，当变速做到最低标准档时，顺时针扭紧L螺丝钉，以做到低限制。