都匀毛尖是中国贵州三大名茶之一，它也叫白毛尖或者鱼钩茶，这种茶叶色泽清流透亮，味道清香，而且营养价值特别高，平时人们饮用它不但能享受到美味，还能起到明显养生作用，那么这种都匀毛尖的作用都有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。

都匀毛尖的功效与作用

1、提神醒脑

提神醒脑是都匀毛尖的重要功效之一，它含有大量的咖啡碱和芳香类物质，以及有机酸和挥发油，这些位置都能直接作用于人类的神经，能清心明目，也能提神醒脑，可以让人时刻处于精神饱满的状态。

2、防癌抗癌

都匀毛尖还是一种能防癌抗癌的天然饮品，它含有多种抗癌物质，能抑制人体内亚硝酸盐和黄曲霉素的生成，可以促进免疫细胞再生，防止人体组织细胞发生癌变，平时人们经常饮用，能有效减少肺癌，胃癌以及食道癌等高发癌症的发生。

3、预防三高

平时多喝都匀毛尖还能预防三高，它不单能清除血液中的胆固醇和甘油三脂，还能增加血管弹性，净化血液，促进血液循环，而它含有的茶多酚和儿茶素，还能调节人体内分泌，促进胰岛素分泌，对血糖升高也有明显预防作用，生活中那些已经出现三高的人群，多喝些都匀毛尖，还能让三高症状快速好转。

4、延缓衰老美容养颜

都匀毛尖是一种碱性饮品，它能促进人体内多种酸性物质的代谢，能让人体内乳酸数量减少，它的数量减少以后，人体疲劳症状就会随之减轻。都匀毛尖中含有的，茶多酚和黄酮类化合物，以及维生素c等营养成分，还是天然的美容物质，它们能滋养细嫩肌肤，能淡化色斑祛除皱纹。