1、洁面后取15~20g软膜粉倒入面膜碗，加入适量水或纯露调和，充分搅拌成均匀稀糊状。

2、用面膜棒将软膜均匀敷在面部，保持一定厚度，整个敷膜过程在2分钟之内完成。

3、20分钟左右起膜（肌肤感到紧绷即可，具体时间依个人肤质而定），并用清水洗净。

4、最初可密集护理，1天1次。以后每周2~3次，可根据肌肤状态调整面膜次数。

5、面膜洗净后，有少部分人的面部会潮红，这是促进皮肤血液循环引起的，20分钟后自然消失。