今天是四月的第一天，紧接着就是在每年公历4月4日-6日之间的清明节。清明节不仅是我国的传统节日，而且还是二十四节气之一。随着时间的推进，我国也开始慢慢进入温暖的春天，那么一年之中什么时候最热呢?和小编一起来看看吧!

一年中什么时候最热

一年中最热的时候是三伏天，也是大暑。三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。三伏天多出现在每年公历的7月中旬到8月中旬之间。

而大暑是二十四节气之一，也是夏季最后一个节气。还有，大暑正值三伏天里的中伏前后，是一年中最热的时段。大暑是斗指向丙位，此时太阳黄经为120°，主要在每年公历的7月22—24日交节。

也就是说，一年中三伏天最热，而三伏天里的中伏最热。中伏前后正属于二十四节气第十二节气的大暑，暑是炎热的意思，大暑也就指的天气炎热至极。

大暑节气代表的寓意就是一年中最热的时期。大暑时节来临的话，意味着最热的时候到来，这时候就一定要注意防止中暑。

同时还要注意养生，因为夏令气候炎热，易伤津耗气，因此可以选用药粥滋补身体。除此之外，由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，一定要及时补充水分。