在日常生活中，酸奶可以补充人体所需的蛋白质。而且比起纯牛奶来说，酸奶的口感更好。再就是，酸奶更适合乳糖不耐受的一类人群。需要注意的是，酸奶的保质期不是很长，买来之后一定要尽快饮用。那么，过期酸奶有哪些妙用呢?和小编一起来看看吧!

过期酸奶的11个妙用

1、过期的酸奶可以用来擦拭皮沙发、皮椅子等皮家具用品。用纱布蘸取过期酸奶均匀涂抹家具上，静置大约2分钟后用布擦拭干净即可。

2、过期的酸奶还可用来浇花。在花土中挖一个小坑后倒入酸奶后埋好，是很不错的花肥。但要注意不能倒太多，也不能过于频繁。

3、护发。刚过期的酸奶还可以用来护发，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺、有光泽。

4、擦拭复合木地板。过期发酸的牛奶用清水稀释后，洒到复合木地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。乳酸是一种天然的去污剂，可以清理木地板。

5、美白酸奶浴。过期的酸牛奶会产生酵素，能够用来美容。用过期的牛奶沐浴后，皮肤更为细滑。

6、清除墨迹。先用清水清洗衣服，然后将酸奶倒在有墨迹的地方，双手轻轻搓洗。酸奶富含的乳酸菌等活性成分能起到很好的清洁作用。

7、过期时间没有超过5天的酸奶可用来发面。在和面的时候倒入适量的酸奶，酸奶中所含的酵母有一定的发酵作用。

8、过期没有超过5天的酸奶，可以用来制作浓汤。例如，在做鱼汤的时候，可以加入适量的酸奶煮沸，能帮助提鲜增味。

9、过期的酸奶不仅能清洁皮家具，还能清洁皮鞋。使用纱布蘸取过期的酸奶后擦拭皮鞋，能让皮鞋更光亮如新，同时也能防止皮面干裂。

10、可用过去的酸奶代替手膜。将酸奶均匀涂抹于手部后轻轻按摩，然后佩戴上一次性手套，大约15分钟后洗掉，然后涂抹上护手霜即可。

11、酸奶和蜂蜜均衡搅拌均匀后涂抹于脸部，大约15分钟后洗净即可。这样能帮助温和去角质，护理美白肌肤。