海盐能吃吗,食用的盐最好还是选择含碘盐

更新时间:2022-03-22 17:42:37作者:未知

海盐能吃吗,食用的盐最好还是选择含碘盐

海盐不能直接吃,因为海盐是一种并没有加工过滤的盐,其中含有大量的杂质和重金属,直接吃海盐会影响人体健康。海盐一般分为大盐和二盐,大盐就是没加工的海盐,二盐是没加碘的食盐,不过平时食用的盐最好还是选择含碘盐。

海盐不能吃

海盐不能直接吃,因为海盐是一种并没有加工过滤的盐,这和人们平时食用的细盐是不一样的。海盐内含有大量的杂质以及重金属,人体摄入未加工的海盐可能会影响肠胃的吸收,严重的时候还会导致肠胃不适。

海盐一般分为大盐和二盐,其中大盐指的就是未加工的大颗粒海盐,一般这种海盐可以用于腌制菜品。二盐属于加工盐,是通过大盐过滤掉其中的氯化镁制成的,通常成分只剩下氯化钠,如果加一点碘就成了食盐。

海盐可以经过加工之后制成氯气、氢气、氢氧化钠、氯酸盐、次氯酸盐、漂白粉以及金属钠,因此海盐也是一种重要的化工原料。选择食用盐的时候要挑选含有碘元素的精制盐,这样才能帮助人体快速吸收食盐。