冰糖柠檬水的功效与作用 冰糖柠檬水的禁忌人群

更新时间:2022-03-10 21:08:59作者:佚名

冰糖柠檬水的功效与作用  冰糖柠檬水的禁忌人群

  核心功效

  排毒、消除便秘、延缓衰老、减肥

冰糖柠檬水的功效与作用

  冰糖柠檬水简介

  柠檬冰糖水具有美容养颜、清热润肺、化痰止咳的功效。柠檬被誉为维C之王,它能帮助淡化色素,美白肌肤,起到养肤、护肤、美肤的效果。柠檬还可以清火下热,润肺效果好,对于清除肺热效果显著。冰糖可清热润肺,与柠檬相搭配,有利于化痰止咳。

  功效作用

  1、排毒:冰糖柠檬水可以排除体内有害物质,达到美白、排毒、清肠的效果。

  2、消除便秘:柠檬含有丰富的维他命C,而维他命C正是排便的催化剂。早上若空腹饮用自制的冰糖柠檬水,可以解决便秘之苦。

  3、延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。

  4、减肥:冰糖柠檬水可以解渴并且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。

冰糖柠檬水的功效与作用

  适宜人群

  一般人群均适宜

  禁忌人群

  无特殊禁忌人群

  不宜同食

  无特殊同食禁忌

  食用方法

  冰糖柠檬水:将买来的新鲜柠檬清洗干净,沥干水分,然后切片。取1-3片柠檬放入杯中或者壶中,加入冰糖和温水就可以了。