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2023-01-30
燕窝的做法（燕窝的做法4款吃法最滋补）
更新时间：2022-05-20 13:37:55作者：佚名
1、将燕窝用纯净水浸泡8小时左右的；
2、待浸泡膨胀后将燕毛夹出，清洗一遍，撕条；
3、将燕窝条放入炖盅里，加入纯净水淹没燕窝，盖盖，放入蒸锅中；
4、隔水，文火炖煮2小时，出锅后与冰糖水拌匀即可。成人每次是3到5克，一周不宜超过2次。
本文标签： 做法
更新时间：2022-05-20 13:37:55作者：佚名
1、将燕窝用纯净水浸泡8小时左右的；
2、待浸泡膨胀后将燕毛夹出，清洗一遍，撕条；
3、将燕窝条放入炖盅里，加入纯净水淹没燕窝，盖盖，放入蒸锅中；
4、隔水，文火炖煮2小时，出锅后与冰糖水拌匀即可。成人每次是3到5克，一周不宜超过2次。