燕窝红枣的做法,燕窝红枣的做法与功效

更新时间:2022-05-24 13:13:52作者:未知

燕窝红枣的做法,燕窝红枣的做法与功效

1、食材:干盏燕窝2盏约13克、红枣6个、冰糖适量。

2、把燕窝放入水里(最好是纯净水)浸泡约4小时,待燕窝完全泡发。

3、将泡好的燕窝撕成丝备用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的。

4、红枣去核,洗干净,备用。

5、加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)。

6、加入去核红枣、冰糖。

7、入锅慢火炖20~30分钟,查看炖盅内的燕窝,如呈晶莹通透状,并发出蛋白清香即可。

本文标签: 红枣  做法