催奶食谱,产后催奶食谱

更新时间:2022-05-26 15:30:47作者:佚名

催奶食谱,产后催奶食谱

1、催奶食谱之猪蹄通草粥。原料:猪蹄1~2个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱白2茎。

2、做法:先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。

3、功效:通乳汁,利血脉。适用于产后无乳,乳汁不通。

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