1、首先父母需要自省，父母需要改变。孩子身上的问题与家长的教育方式和影响息息相关。适当地改变自己的想法与教育方式。多与孩子进行沟通交流。

2、家长自省后，和孩子来一次深入的沟通，分析孩子为什么出现目前这样的学习状态，他的行为表现和父母的行为有什么关系，然后，父母先做出一个表态，把造成这样的结果先承担下来，再表明会和孩子共同面对，帮他改变。

3、面对即将高考的孩子，家长切忌盲目的要求他们去实现家长的“高指标”，因为过高的期望是不现实的，如果家长一味的过高要求，会使本来已经超负荷学习的孩子不堪重负。

4、为孩子的每一点进步点赞，每个人都渴望被认可，请找准时机为孩子鼓劲，让孩子找到动力，找到信心，找到被尊重和爱的感觉，从而以更加饱满的激情投入到学习和生活中。

5、可以带孩子到大学里感受一下理想院校的氛围，找到努力的方向。