1、找到原因对症下药，首先要看自己是不是比较懒惰，给孩子做了一个不好的示范。如果是，那就尝试改变现状，让父母做出榜样，榜样的力量是很大的。如果家里面有一个比较懒惰的人，就会给孩子做出不好的示范。孩子会有样学样。

2、另外要看孩子结交的朋友。如果他结交的朋友都是好吃懒做，十分贪玩的孩子，也会给他做出不好的示范。要想办法远离这些孩子。有一个经典典故就是孟母三迁，她为什么不断搬家，就是为了给孩子学习创造良好条件，让孟子远离一些不好的示范。

3、还有要多给他积极的暗示和引导。可以带着他一起看一些励志的电影，激发他内在的潜力，让他跟这些人看齐。可以购买一些人物传记，历史类书籍，让他从历史的角度去审视自己的行为，并且向历史中一些优秀自律的人看齐。有了榜样的带动，自然而然就会变得优秀起来。同时要善于鼓励他，引导他，有进步的时候也要适时的表扬他，让他知道什么行为是正确的。

4、最后整理家务，让家里有良好的学习环境。有的家庭家长喜欢玩手机，看电视，孩子在耳濡目染的情况下，也养成了这些不良爱好，从而荒废了学业，导致厌学情绪的产生。在家里要营造出学习的环境和氛围，不合适不适宜的时间不要带头看电视，多购买一些书籍，同时让家里看起来更加整洁有序，让孩子在潜意识接受这样的环境，从而向往学习。