1、放低期望值。家长们往往都是有着很强的“望子成龙”的心理，恨不能让自己的孩子一生下来就能考进清华北大。在这样强烈的期望之下所附加给孩子的，就是比作业还要沉重的心理压力。一旦几次努力之后未能达到家长的期许，孩子就会觉得这根本就是一个不可能做到的事，慢慢地就会放弃继续奋斗的想法，变得“得过且过”。

2、这也就是“希望越大，失望越大”。因此家长们要根据自己孩子的实际情况，可以给予适当的压力、制订合理的目标，让孩子能够将压力转化成为值得为之努力的动力，愿意去学习，而不是产生厌学情绪。营造氛围。除了在学校上课外，孩子回到家要做作业、复习、预习。这些都需要家长们营造一个适合学习的氛围，才能让孩子集中注意力。

3、如果作父母的一边对孩子说“要认真读书，专心做作业”，一边自己却在打游戏、搓麻将，这样的“榜样”基本上是让孩子想要忽视也不能了。长期处在这样的环境下学习，孩子耳濡目染，小小年纪又没有十足的克制力，也就不会再把心思放在学业上，而是整天想着如何玩耍了。

4、因此作为孩子的模仿对象，家长们一定要注意自身的言行，可以拿本书，和孩子坐在同一个房间里静静地看，注意不要干扰孩子学习，让孩子知道“原来大人也是需要学习的，那我就更要好好读书了”。自然而然地，就会把重心又放到课本上了。