1、父母对子女学习状态的估计要客观，期望要合理。先了解孩子出现厌学心理的原因，是否是因为父母期望过高，脱离子女实际、超越子女水平的家长期望，孩子在超负荷的运转中，就积蓄了对学习掌握知识技能厌恨，容易引起子女的抵触情绪。这种情况必须得到改变，作为家长应该面对现实，合理地调整自己对子女的期望水平，这样才有利于子女的成长。

2、帮助孩子树立信心，克服自卑心理。在学习上，气可鼓而不可泄，家庭教育的技巧就在于如何创设成功机会，满足孩子高层次需要，厌学者的显著特点是丧失了信心，若家长适当地降低对子女的学习要求，创设情境，让孩子成功，体验到成功的喜悦，满足他们尊重的需要。信心、期待会使学生产生积极的、主动的学习动机，增强信心，克服自卑，纠正厌学情绪。

3、父母要创设一个宽松的家庭环境 。父母可以针对孩子的学习兴趣、学习能力和孩子一块制订一份适合又有针对性的学习作息时间表，但不必完全改变家庭日常生活规律。另外，家长不要在孩子面前为孩子的学习和对家庭教育意见的分歧争吵，不要一天到晚千叮咛、万嘱咐，让子女感到唠叨个没完。要尽量减少或避免人情往来的应酬，吵杂的家庭环境会让孩子心绪不宁，烦躁不安，不能静心学习。