1、先找到坏习惯形成的根源；要找到坏习惯形成的根源，就要看身边的人有哪些是和孩子有同样习惯的。因为孩子的模仿能力是很强的，特别是对父母的模仿。孩子在这个世界上最依赖的人就是父母，他们觉得和父母做相同的动作可以快速获得认同感。除了父母，他在外交往的一些同学朋友也会影响到他的行为。比如说孩子喜欢玩游戏，你观察到孩子爸爸特别喜欢在沙发上玩游戏，那么孩子的这个坏习惯根源就是孩子的爸爸。

2、针对性去改变孩子的不良习惯；找到了坏习惯的根源就要加以改正。改正的办法分为语言教育以及行动指导。语言教育很好理解，就是口头告诉孩子玩手机的危害，让孩子理解他目前最重要的是搞好学习，玩手机的话会耽误他的学习，影响他以后的升学考试之类。另外一个行动指导的对象是指坏习惯的根源，即孩子的爸爸。就是要孩子爸爸改掉玩游戏的习惯，从而影响孩子玩游戏这个坏习惯。