孩子听课注意力不集中怎么办 孩子注意力不集中,上课不听讲怎么办

更新时间:2022-06-19 09:04:26作者:佚名

孩子听课注意力不集中怎么办 孩子注意力不集中,上课不听讲怎么办

1、养成早睡早起的好习惯。不少同学在上早课时犯困打瞌睡,直到第三、第四节课才逐渐清醒和进入学习状态。缺乏足够的睡眠和休息,是孩子无法集中注意听讲的一大原因。要知道,知识的学习是层层递进、环环相扣的,孩子用上课时间来调整注意力状态,只会越落越后。对此,家长要监督孩子形成早睡早起的规律作息,制定作业完成时间表,保证孩子睡够睡好。其中,减少睡前玩乐活动,给孩子起床缓冲时间,都是很有效的办法哦!

2、为孩子准备课间小点心。早上返校后,孩子不仅要上四小时左右的课,还要参加升旗仪式、早操、晨跑等活动。在此过程中,孩子的脑力、体力大量消耗,很可能没到饭点就饿了。如果继续以饥饿的状态上课,不仅影响孩子的听课质量,还可能导致低血糖、胃痛等不适症状。因此,家长不妨为孩子准备一些饼干、巧克力、小糕点等,让孩子在课间及时补充能量。另外,为了保障孩子的健康,请不要选择重口味、膨化类的食物作为课间餐。

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