1、家长可以从孩子的兴趣爱好出发，努力找到与孩子的共同语言，孩子喜欢打游戏，家长就可以从游戏着手，与孩子一起了解这款游戏的由来以及游戏中角色的故事，将孩子的注意力从游戏转移到故事上，从而慢慢减少孩子对游戏的沉迷。或者可以将孩子的注意力从没有好处的游戏中转移到对生活有帮助的游戏中去，比如一些益智类游戏，或者塔防类游戏，锻炼孩子的思考能力。

2、家长可以与孩子一起参加一些夏令营活动，或者与家人一起去旅游，探索自然，让孩子看看大自然的美好，锻炼孩子的身体，让他们在现实中获得成就感，也可以了解孩子除了游戏还喜欢干什么，让他去参加美术，音乐或者篮球之类的兴趣班，慢慢减少孩子玩游戏的时间。空闲时间多陪陪孩子，与孩子多沟通，成为他们的朋友。