1、多和孩子沟通，多让孩子参加社交活动，多和其他朋友接触，时间长了，孩子一点点就会爱说话了。

2、需要父母敏锐的观察力和沟通能力：沟通的顺序是先谈感受，再谈决定，事件的处理方式由孩子突出。比如：“妈妈看你好像心情不好，愿意跟妈妈说说吗？”“你的感受是什么”，“那你需要妈妈支持你什么呢”等等这样的语言，而不要执着于给孩子讲道理。

3、带孩子拓宽兴趣点增加自信和谈资：很多孩子在学校无论是人际关系受挫、考试受挫、或者是适应不良等现象，都会让孩子产生挫败感和自卑心理。这时家长要多带孩子开阔视野，增加社会体验，比如孩子的游戏、游学、各种成长营、军队、科技馆、科技大赛等活动，淡定他的自信心，就会在同学面前“有话说，说的起话。”