1、去让孩子认知自残的危害性，伤害自己是件危险的事情。同时，不要去打骂孩子，要正确打开和孩子沟通的方式。让孩子试图把自己的内心表达出来。

2、给予孩子更多的关爱和关注，让他们也要学会爱自己。让他们觉得自己是被爱的，被关注的。同时，也要明白人生最重要的一个意义，是学会爱自己。要真正地接纳自己、喜欢自己、爱自己、这是一种自信，也是一种人生态度，尤其对于完美人格而言的孩子，不是做不好一件事情就认为自己不完美，给自己低评价，要学会真正的爱自己，追逐、追求却不苛责，这是一种人生的态度，作为孩子也要明白这一点。

3、家庭、学校要给孩子更多自信成长的空间。哈佛积极心理强调人要积极关注自己。这样生命会很幸福，这是家长、学校、孩子都要明白的重要关节点。生命做积极的关注你的生命就会很阳光。

4、让孩子学会表达自己。不要做个闷葫芦。在心理学上，有通过绘画疗愈的疗愈方法。让孩子把自己的感受画出来，用绘画去表达、去抒发。

5、让孩子写出来。通过写日记的方式，也是把自己的情绪很好的抒发。

6、让孩子多听听音乐。音乐有疗愈的作用，有非常神奇的力量。像贝多芬、理查德克莱德曼、班得瑞的大自然舒缓音乐，或是星空、或是地中海水岸，让儿童的世界非常开阔。像野蜂飞舞这样的音乐，孩子的情绪会随着音乐的起伏得到舒缓、宣泄。

7、带孩子去爬山，去登山看日出、去看大海的广博，看星空的浩瀚，去看漫山遍野的五彩缤纷的花朵，孩子的世界会非常丰富多彩。孩子的天空是蓝的，世界是多彩的。不会雾蒙蒙的。运动让孩子产生自然的多巴胺。