自由泳和蛙泳哪个更塑形 自由泳和蛙泳哪个更能塑造健美身材

更新时间:2022-07-05 16:18:07作者:佚名

自由泳和蛙泳哪个更塑形 自由泳和蛙泳哪个更能塑造健美身材

1、自由泳,你看自由泳运动员大多身高臂长,肩宽腰窄,塑造流线型有利于减小阻力从而达到健美塑形。

2、而蛙泳,简单来说可以看青蛙的形态,大多大腿较粗,胸肌也较大。总而言之从普遍审美来说自由泳更适合一些,具体点可以多看看那些专业运动员的身材,但是相对于普通人来说,足够的游泳不论哪种姿势都可以塑造超出常人许多的好身材。

3、运动主要是为了健康,其次是为了身材和快乐。若有疑问可继续提问。祝您早日达到自己的理想身材!