1、孩子被欺负了，最难过的肯定是孩子自己。这个时候，孩子内心是非常没有安全感的。恰恰是这个时候，作为家长，更应该多和孩子沟通。可以以问题的形式，来帮助孩子走出困境。通过问问题来，知道孩子的内心想法。让孩子把这种内心的委屈表达出来。可以告诉孩子，其实那个朋友是想和你做好朋友才和你玩闹的。通过这种方式，让孩子不再感到畏惧。

2、要及时和老师和对方的家长进行沟通。面对对方孩子的时候，可以用委婉的方式告诉孩子，让他们成为好朋友。对于家长，应该告诉对方家长现在的情况。通过双方家长和老师的共同努力，来解开孩子的心结。其实对于孩子而言，他们的世界远比想象的要简单。所以当矛盾发生时，不要一味地责怪孩子。和孩子建立良好的沟通，这才是家长更应该做到的地方。

3、其实孩子性格内向，很多时候是因为在家里待的时间过长了。应该适当带孩子出去户外，做一些有氧运动。多参加一些社交活动，让孩子多接触一些外面的世界。通过这种良性接触，相信孩子的内向问题会得到有效的改善。