1、每天父亲尽量早点下班，和孩子说说话。父亲每天的陪伴，能够带给孩子足够强大的安全感，会让孩子感受到力量，感受到自信，并且感受到温暖。父亲的语言和行为会在无形中带给孩子精神的寄托。

2、每周一家三口至少在一起吃一顿饭。工作无论再忙，对于家庭的陪伴必不可少，要懂得去维护，懂得去包容，懂得去理解。在吃饭的过程中，父母可以说说自己的工作，工作内容是什么，应该如何去工作，为什么要努力工作，让孩子从这个过程中找到榜样的力量。

3、多说一些积极的话，少批评。孩子的内心是脆弱的，在积极的语言中可以找到自信，找到力量，让孩子明白，任何事情的到来，都有解决的办法和方法。不要焦虑，不要慌张，需要的是自己不断积极去探索，相信自己可以取得好成绩。成绩的暂时下滑，并不代表什么。